Etiqueta: vida sana

El bienestar es verde

El pepino es un excelente diurético y depurador

El fitness, en trece mitos

Beber agua, subir escaleras y hacer 5 comidas diarias son, entre otras, reglas básicas para empezar a tomar conciencia de tu cuerpo

Caminar hacia el bienestar

Mejora la capacidad cardiovascular, la captación de oxígeno y disminuye el tejido adiposo

Cerebro fitness

El cerebro necesita alimentación, hidratación, oxigenación y sueño