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Uvas, fuente de belleza

Uvas, fuente de belleza

La uva es una invitada infaltable durante las celebraciones de fin de año; pero, además de su refrescante sabor y no pocos beneficios para la salud, esta fruta ofrece numerosas posibilidades para estar más bella. Son numerosos los productos cosméticos que incorporan la uva como activo principal debido a las propiedades antioxidantes de los polifenoles, los cuales evitan la degradación de la elastina y de las fibras de colágeno, con lo que contribuyen a mantener la firmeza y elasticidad del cutis. Las uvas son una gran fuente de azúcares, de antioxidantes y de minerales. También poseen un alto contenido en fibra, y en menor medida hierro y sodio, destacando sus propiedades depurativas.

Aparte de poseer uno de los mejores antioxidantes que existen, también tiene grandes propiedades hidratantes para la piel. Para realizar la mascarilla, mezcla dos cápsulas de vitamina E con un par de uvas, aplica sobre el rostro y deja reposar durante toda la noche, notarás una piel más tersa, suave y tonificada.

Por si fuera poco, las propiedades relajantes de la uva permiten reducir el estrés mejorando la circulación de la sangre y por ello la oxigenación del cuerpo. Además, tienen propiedades que ayudan a la cicatrización y protección contra las agresiones en la piel, especialmente las provocadas por el sol y la contaminación.

Si al comer uvas tienen la costumbre de quitar las pepitas, deja de hacerlo. Precisamente en ellas es donde se concentra un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales con propiedades suavizantes, cuya misión es reforzar la protección de la barrera cutánea. Hasta las semillas resultan ¡un excelente exfoliante para la piel! Por sus propiedades, las pepitas ayudan a activar la producción de colágeno y elastina; además de limpiar la piel conseguiremos por tanto una mayor renovación celular. Si deseas elaborar un excelente exfoliante casero; solo debes tomar unas pepitas de uva, machacarlas y añadirles aceite de almendras.

Además de sus propiedades hidratantes y humectantes que ayudan a combatir la sequedad de la piel y a reducir las arrugas con su notable efecto lifting, a la uva se le atribuyen propiedades desinflamantes y antialérgicas. Si cortas por la mitad uvas blancas sin semilla y después te las pasas alrededor de los ojos y la boca, dejándolo secar, antes de aplicarte el maquillaje notarás como ayuda a desvanecer las arrugas.

OTROS BENEFICIOS

• Controla la presión arterial: Debido a su alto contenido en potasio, las uvas son recomendables para las personas con presión arterial alta.

• Combate el estreñimiento: Su alto contenido en fibra contribuye a potenciar un tránsito intestinal saludable.

• Combate el envejecimiento: Las uvas actúan como un potente antioxidante natural combatiendo el envejecimiento prematuro creado por los radicales libres.

• Previene la osteoporosis: Su contenido en boro hace recomendable el consumo de uvas en la prevención de osteoporosis, sobre todo, en las mujeres durante el embarazo y tras la menopausia.

• Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular: Poseen un efecto diurético que favorece la eliminación de ácido úrico y sus sales y de otras enfermedades asociadas a retención de líquidos.

• Su alto contenido en pectina: Ayuda en la eliminación de sustancias nocivas para nuestro cuerpo.

MASCARILLAS DE UVAS

• Aplastar una uva blanca quitándole las semillas pero no la piel. Extender sobre la cara y dejar actuar por lo menos media hora.

• Una vez que hemos quitado su piel y sus semillas, aplastar 5 uvas y añadir 2 cucharaditas de fécula de maíz y 1 cucharadita de avena extra fina; tras obtener una pasta homogénea, procederemos a aplicar masajeando suavemente el cuello, y el rostro, dejamos actuar 10 minutos y retiramos con abundante agua tibia.

• Para una máscara corporal, procesamos 20 uvas, sin semillas y sin piel, y debemos mezclarla con 1/2 taza de arcilla que se puede adquirir en cualquier casa que venda productos dietéticos o herboristería, y luego procedemos a masajear todo el cuerpo con el preparado, una vez realizado esto, cubrimos con un papel film, dejando actuar 1/2 hora y luego procedemos a enjuagar con abundante agua.

• Para una loción humectante antiedad, toma 6 uvas sin piel y sin semillas y las mezclamos con media taza de agua mineral 1 cucharadita de jugo de limón y 1/4 jugo de un kiwi; una vez obtenida la pasta, debemos dejarla descansar unas 3 horas en la nevera y luego aplicar en el rostro y el cuello, dejando actuar 10 minutos, retiramos con abundante agua tibia, y para terminar colocamos la crema facial que utilizamos habitualmente.

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