Mango smoothie

INGREDIENTES

• 1 taza de mango picado, importante que esté maduro
• ½ taza de leche baja en grasa
• ½ taza de hielo
• ¼ taza de yogurt natural bajo en grasa
• Miel al gusto

PREPARACIÓN

Coloca el mango picado, la   leche, el hielo y el yogurt natural junto con la miel dentro de la batidora.
Batir a velocidad media durante unos 20 segundos, o hasta que veas la consistencia ideal.
¡Y listo! Así de fácil es preparar esta saludable delicia. El smoothie con mango puede prepararse también solamente con hielo y un poco de agua, si no tienes (o no quieres) leche. Además, podéis agregarle otras frutas y tener combinaciones como mango y fresa o mango y plátano, para tener una bebida aún más nutritiva y deliciosa.

 

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